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순창군이 운영하는 ‘마음돌봄 휴(休) 프로그램’이 독거노인들의 따뜻한 친구가 되면서 인기를 끌고 있다.

9일 군에 따르면 오는 9월 11일까지 매주 화요일 65세 이상 독거노인을 대상으로 마음돌봄 휴(休) 프로그램을 운영하고 있다.

이 프로그램은 독거노인의 자살을 예방하고 정신건강을 증진시키기 위해 마련됐다.

또 이 프로그램은 우울과 스트레스로 정서적 지지가 필요한 어르신들의 심리적 안정과 정신건강을 증진시키기 위해 추진됐으며 사전 우울검사와 스트레스 검사, 국선도, 음악활동, 공예활동, 치매예방교육 등 다양한 프로그램을 제공한다.

특히 국선도는 단전호흡과 함께 스트레칭 동작을 단계별로 하면서 몸 전체를 조화롭게 강화시키고 육체적인 스트레스를 해소할 수 있는 노년기의 심신안정에 좋은 프로그램으로 호응이 매우 높다.