김제시체육회, 야외체력관리교실 운영

김제시체육회(회장 이건식)는 대한체육회 공모사업인 ‘2017 어르신체육활동 지원사업에 선정 돼 오는 11월까지 매주 화·목요일(오전9시30분∼오전11시)에 관내 65세 이상 노인들을 대상으로 ‘야외체력관리교실’을 무료로 운영한다고 밝혔다.

김제시체육회에 따르면 이번 무료 야외체력관리교실 운영을 통해 노인들의 건전한 여가활동 선용과 노인체육을 활성화 해 생활만족도를 높이고 건강한 노후생활을 지원, 규칙적인 신체활동을 할 수 있도록 유도함으로써 노화로 인한 신체적 질환을 예방하게 할 예정이다.

또한 생활체육지도자를 배치하여 인바디 및 혈압계, 신장계 등으로 노인들의 건강상태를 체크 하고, 개인별 운동처방을 통해 운동 강도·빈도·시간을 설정, 걷기 및 스트레칭, 맨몸운동, 소도구를 이용한 근력운동 등의 프로그램에 참여할 수 있도록 운영할 계획이다.

최대우 dwchoi@jjan.kr

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