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김제시보건소, 비만운동교실 운영

최대우 웹승인 2017-03-21 23:02 수정 2017-03-20 22:02

김제시보건소(소장 김형희)는 건강생활실천을 권장 하기 위해 체지방률 33%이상 비만관리가 필요한 대상자를 선정, 21일 부터 주2회 화·목요일에 비만운동교실(트럼펄린)을 운영한다고 밝혔다.

 

이번 비만운동교실은 상·하반기로 나눠 12주간 운영할 계획으로, 사전·사후 기초검진 및 체지방 감량을 위한 유산소운동 및 근력강화운동도 병행 실시할 예정이다. 또한 교육기간 동안 운동일지를 작성함으로써 자신의 변화를 직접 확인할 수 있도록 하고, 상담 및 교육을 통해 비만탈출과 자가건강관리 능력을 높여 나간다는 계획이다.

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최대우 dwchoi@jjan.kr
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