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[신창섭의 골프스쿨]스윙(the swing), 축(axis)운동과..

어드레스 자세(왼쪽), 좌우측이 무너진 상황(가운데), 바른자세(오른쪽) (desk@jjan.kr)

 

지금 까지 우리는 바른 자세 잡는 법에 대해서 살펴보았다. 바른 자세를 취한 후 골프 스윙을 해야만 하는데, 우리가 먼저 이해하고 알아 두어야할 몇 가지 원리가 있다. 오늘은 이 몇 가지 원리에 대해서 알아보고 이해하도록 해보자. 우리가 골프스윙을 하게 되면 여러 가지 역학적인 원리들이 적용되어 스윙이 된다. 이 역학적 원리를 이해하고 효과적으로 활용하는 사람은 보다 효율적인 스윙을 기대하기가 쉽고, 좋은 스윙의 결과를 기대할 수가 있다. 흔한 예로 TV에서 볼 수 있는 세계적인 프로들의 스윙을 보면, 참 간결하고 쉽게 친다. 그러나 그 뒤에는 그 프로들의 피나는 노력과 세계적인 티칭 지도자들의 과학적인 스윙 이론들이 숨었다는 것을 명심해야 한다. 역학 골프스윙의 원리는 크게 두 가지가 있는데, 첫째는 축 운동이며, 둘째는 구심력 이다.

 

먼저 축 운동 이라함은 고정된 점을 중심으로 한 회전운동을 말한다. 골프스윙에서 일어나는 축 운동은 2개로 들 수가 있는데, 이는 백스윙 할 때의 오른 축과 다운스윙 때의 왼 축이 있다. 이 2개의 축 운동을 이용한 골프스윙은 원활한 체중이동과 일정한 템포와 스피드를 유지하는데 핵심적인 역할을 한다. 축 운동의 간단한 연습방법을 살펴보자.

 

1. 두 손을 사진과 같이 취하고 어드레스 자세를 잡는다.

 

2. 몸통을 오른 방향으로 회전 시키며 오른발의 체중 감을 느낀다. 이것이 오른 축이 된다.

 

3. 몸통을 다운스윙 방향 즉 왼쪽으로 회전 시키면서 왼발의 체중 감을 느낀다. 이 것이 왼 축이 된다.

 

다음은 구심가속도, 즉 구심력에 대해서 살펴보자. 구심력을 만들어내는 힘의 원인은 구심가속도 이다. 이 구심가속도는 골프스윙을 하면서 회전운동을 하게 되는데, 이 회전운동의 회전축을 향한 선가속도를 말하는 것이다. 한 예를 들어 생각해보자. 줄에다 돌을 묶어서 돌려보면 손과 돌이 돌아가는 회전의 숫자는 같지만, 돌아가는 속도의 치이는 분명히 다르다. 또한 손을 회전축으로 사용하지 않고 크게 돌려 보면 돌이 빨리 돌아가지 않는 것을 확인할 수 있을 것이다. 이 돌의 회전속도를 높이기 위해서는 손을 고정하고 손목으로 돌려보면 분명히 돌의 회전속도는 빨라질 것이다. 반대로 회전축이 없다면 구심가속도가 내려가게 되고 그 결과로 구심력이 작아져 볼이 멀리 나가지 못하게 되는 것이다. 스윙 축을 이용한 구심력이 큰 골프스윙과 그렇지 않은 스윙을 비교해보고, 역학 스윙을 해보도록 노력하자.

 

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