[발언대] 게이트볼 매력에 빠져보세요

김정근(전주시 게이트볼 홍보위원장)

“돈을 잃으면 조금 잃고, 명예를 잃으면 많이 잃고, 건강을 잃으면 전부를 잃는 것”이라는 말이 있다.

건강의 소중함은 남녀노소를 불문하고 아무리 강조해도 지나침이 없을 것이다.

문명이 발달하고 소득수준이 높아지며 삶의 질이 향상될수록 건강과 생활체육의 관심이 커지게 마련이다.

오늘날은 과거처럼 단순히 보고 즐기는 소극적인 스포츠 활동과는 달리 자신이 직접 참여하여 즐기는 동적이고 적극적인 스포츠 활동을 선호하고 있는만큼 우리 생활속에서 각종 스포츠 활동은 중요한 영역으로 자리잡아가고 있다.

건강을 위한 운동은 수없이 많으나 그 중에서도 힘이 약한 어린이나 노인, 부녀자들에게 적합한 운동이 게이트볼이다.

게이트볼은 누구나 쉽게 배워 즐길 수 있는 운동이며 나도 모르게 만보 정도를 걸을 수 있는 일석이조의 장점이 있다.

게이트볼은 운동량이 어린이나 노인들에게 적절할 뿐만 아니라 경제적인 면에서의 개인적인 부담이나 사회적인 부담이 매우 적은 것이 특징이다. 개인적인 면에서는 스틱이라고 하는 용구 하나만 있으면 되고(10만∼30만원), 가로 21m 세로 17m의 흙바닥에 하므로 좁은 공간일지라도 많은 사람들이 함께 즐길 수 있는 점에서 사회적인 부담이 매우 적다고 볼 수 있다.

최근 생활체육 게이트볼의 적극적인 참여와 관심속에 동호인 수가 갈수록 엄청나게 증가하고 있다.

생활체육 게이트볼은 건강한 삶을 향유하기 위한 좋은 운동일 뿐만 아니라 개인의 건강을 통해 가정이 행복해지고 사회가 건강하고 나아가 국가가 부강해질 수 있는 가족 스포츠다. 따라서 게이트볼은 가정의 화합을 도모하는 생활체육으로 많은 사랑을 받고 있다.

특히 게이트볼을 하면, 걷기운동을 통해 신체의 건강을 유지할 수 있고, 섬세한 기술력과 판단력 등 정신건강을 증진시킴으로서 치매 등 노인병 예방에도 많은 도움이 된다.

이제 게이트볼을 비롯한 생활체육은 단순한 스포츠가 아닌 건강과 행복이라는 웰빙을 추구하는 새로운 패러다임으로 변화되고 있다.

/김정근(전주시 게이트볼 홍보위원장)