[108. 올바른 어드레스] 좋은 임팩트 만들어야 '굿샷' 나와

골프에서 가장 중요한 것은 임팩트이다. 어드레스는 임팩트의 사전 동작으로 어드레스와 거의 흡사한 임팩트를 만드는 것이 매우 중요하다.

올바른 어드레스는 좋은 임팩트를 만들고, 좋은 임팩트는 좋은 구질을 만들어 굿 샷의 결과를 만들어 내는 것이다.

〈사진1〉과 〈사진2〉를 비교해보면 많이 다르지 않다는 것을 알 수 있다. 물론 완벽하게 100%로 똑같다고는 볼 수 없다. 다운스윙 때 만들어지는 에너지와 몸통을 회전시키려는 움직임이 있기 때문이다. 하지만 거의 흡사한 동작을 만들기 위해 노력해야한다.

가장 많은 실수들에 대해서 살펴보자. 〈사진3〉의 동작은 손목을 무리하게 사용하여 어드레스 때 만들어진 클럽 샤프트와 왼팔이 이루는 각도가 없어진 사례다. 이렇게 되면 뒤땅이 많이 나오게 되며, 왼팔이 빨리 구부려져서 치킨 윙 동작으로 만들어지기 쉽다. 이 같은 동작은 오른손에 과도하게 힘을 주고 볼을 멀리 보내려는 생각이 많은 골퍼들에게 흔하게 만들어지는 동작이라 하겠다. 또한 스윙의 아크가 가파르게 커져서 뒤땅을 치기 쉽다.

〈사진4〉의 동작은 허리의 회전이 잘못 이루어진 사례다. 다운스윙을 하면서 하체의 리드가 골프스윙에서 매우 중요한 요소가 된다. 하체를 리드하면서 왼쪽 고관절을 뒤쪽으로 잡아당기듯 스윙을 해야 하는데, 오른쪽 고관절을 사용하는 경우가 대부분이다. 또한 유연성 부족으로 고관절의 회전이 원활하게 이루어지지 않는 골퍼들에게서 많이 나오는 동작이기도 하다. 허리를 회전시키는 스트레칭을 반복적으로 연습해보고 스윙을 하면 큰 도움이 될 것이다. 자신의 스윙동작이 어느 쪽에 가까운지 스윙을 촬영해서 보는 것이 연습의 방향을 설정하는데 큰 도움이 된다.

오늘 이라도 연습장에서 꼭 스윙을 촬영해 자신의 스윙을 확인해보고 어느 사진과 같은 동작을 하는지 평가해보라! 그리고 꼭 교정해보라.

써미트골프아카데미