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2025-11-09
13:26
(Sun)
특히 지난해 비만탈출 건강교실 참여자는 평균 5kg의 체중이 감량됐으며, 최고 감량자는 12kg까지 달했다. 또 전원 평균 체지방량이 5.1kg이상, 복부둘레 8cm이상 감소해 참가자의 만족도가 매우 높은 것으로 나타났다.
참여대상자는 체질량지수(BMI) 25이상인 40여명을 대상으로 지난 9일부터 시작해 6월 14일까지 주 2회 10주간 총20회를 운영되며 기초체력검사, 혈액검사, 혈압, 복부둘레, 체성분검사 등을 프로그램 참여 전후로 비교 측정해 자신의 신체 상태를 가시적으로 확인할 수 있다.
특히 한의사, 전문체조강사, 영양사, 건강매니저를 투입해 지방 분해에 효과가 있는 비만침, 한약보조제, 파워로빅, 식사일기 작성에 따른 식이섭취 교육 및 1:1일 상담을 통해 체계적으로 진행하는 점이 눈에 띈다.
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