[순창] 순창군 '인생을 바꾸는 3분 습관' 발간

순창군이 공무원들의 마음의 양식을 쌓아주기 위한 ‘인생을 바꾸는 3분 습관’이라는 요약서를 발간, 화제가 되고있다.

이 요약서는 나도 모르게 되풀이하는 습관의 힘, 아침 3분 습관이 하루를 결정한다, 저절로 의욕이 솟는 ‘말의 법칙’ 등 3가지 분야로 나뉘어 인생을 성공적으로 살 수 있는 올바른 습관의 힘에 대해 기술하고 있다.

‘나도 모르게 되풀이하는 습관의 힘’에서는 “자신도 모르게 반복되는 습관의 무서움은 정말 소중한 것을 손에 쥐고도 무의식중에 놓쳐버리는 어리석음을 범하게 된다”는 점을 경고하고 있다.

또 ‘아침 3분 습관이 하루를 결정한다’에서는 “일상의 습관을 바꿔 매일 아침 3분 성공하는 상상의 시간을 갖는다면 어느새 성공의 확률은 높아져 있을 것”이라며 “습관을 깨지 못하는 사람은 조그마한 변화에도 불안해하고 당황하여 잘할 수 있는 일도 그르치는 경우가 많다”고 언급하고 있다.

이와함께 ‘저절로 의욕이 솟는 말의 법칙’에서는 “건강하고 장수하고 성공한 사람들의 성격은 모두 낙천적”이라며 “긍정적인 강한 호기심과 의욕은 모든 뇌를 움직이게 하므로 어떤 영양제보다 좋다”고 말하고 있다.

특히 “모든일에 임할 때 ‘내 인생이다, 모든 책임은 나에게 있다고 받아들이고 일어섰을 때 자신을 바꿀 수 있는 힘이 생긴다”며 “괜찮은 내모습을 자주 상상하면 자신감이 싹트고 자신만만한 자아는 시간이 지나면서 마침내 자신의 몸과 마음에 서서히 스며들어 새로운 자아상으로 대성공의 미래를 선사할 것”강조하고 있다.